因为昨天刚打完比赛，今天的训练基本上就是以热身为主，然后是要看录像的。

总结昨天比赛的得失，同时制订明天对公牛队的比赛打法。

而有一些专业的词汇，明显是宋惟听不明白的，所以还需要刘佩佩给翻译一下。

来到了球馆之后，宋惟发现大家差不多都过来了，此时正在那里说笑着。

看到宋惟过来了，那边的诺维斯基他们都停了下来，跟宋惟打起了招呼。

“第一次比赛，感觉怎么样啊？”看着宋惟，诺维斯基笑着问道。

“呃，还行吧，就是有点困，太晚了。”其实昨天晚上宋惟的上场时间并不是太长。

只有16分钟，上半场上场了11分钟，下半场五分钟，然后他就去休息了。

这样的上场时间，还是在季前赛，身体对抗强度不会太强。

所以比赛结束之后，宋惟的身体并不是太累，只不过熬的太晚了，有些没有缓过来。

“还困？你几点起来的啊？”听到了宋惟的话，这时旁边的贾森-基德有些奇怪的问道。

“嗯，五点半，然后十点左右睡了一个半小时补觉。”听到了基德的话，宋惟认真的说道。

“哟呵，你起那么早干啥啊？跟你的小翻译，那啥了？”宋惟的话音刚落，旁边的马里昂便挑着眉毛走了过来，一脸我们都懂的表现，弄的宋惟相当凌乱了。

他这一说，宋惟还真的想起了今天那尴尬的一面，弄的他面红耳赤的。

“不是，我是练功夫的，所以每天早上，都要起床练拳。而且，不是还要练球的么。”虽然说有些凌乱，但是宋惟，还是马上解释了起来，一脸认真的说道。

“练拳？还练球？天呐，你没有事吧，刚打完比赛，你练什么拳啊？不把精神养足，那以后的比赛怎么办？现在这是在主场打比赛还好，如果明天的比赛是在客场的话，那现在咱们就应该在飞机上了，折腾一天之后，明天再去打比赛的话，你哪里还有精力啊？”听到了宋惟的话，那边的基德不禁翻了一个白眼，一脸无奈的说道。

“呃，我以前听说，什么科比啊，还有你啊，你们这些人，不都是早上很早就起来练习的么？什么第一个到球场啊之类的。”看着面前的基德，宋惟有些凌乱了，这是神马情况呢？

“我只能说你被忽悠了，如果是在休赛期，或者是连续休息的时候，我们是会早一些到，用来训练，但是在比赛结束之后的第二天，我们肯定是会晚来的，因为需要把自己的状态调整到最佳才可以，身体上的疲累，如果积累的话，是会对身体不利的，你以为为什么教练，让咱们下午才过来训练？上午就是为了让咱们睡觉用的。”这时旁边的诺维斯基不禁有些无语了，看起来宋惟这个年轻人，要学的东西，还真是很多啊。

不过也可以理解，那些年轻人，基本上都被大卫-斯特恩的勤奋宣传给坑了。

说什么詹姆斯每天早上几点到球场训练，科比每天早上几点到球场训练，他们是偏执狂，他们为了胜利可以付出一切，这些话骗骗那些外行还行，对联盟里面的人来讲，这些就是放屁。

一般来讲，打比赛，黄金时间是晚上八点，就当他们这些人的每场比赛都是晚上八点，事实上还不可能，八点打比赛，打完比赛，十点半，开完记者发布会，十一点半，然后换衣服回家，到家的时候，最早最早，十二点半，就算是你十二点半直接把自己往床上一扔。

不洗，不漱，不收拾，直接睡觉，然后让你早上五点半，六点的时候起床训练。

这人不用多说，一个礼拜不到就得住院，而且这个人，就算是在比赛的时候，也表现的相当没精打彩，所以就算是科比或者是詹姆斯，又或者是杜兰特之类的超级球星。

他们这些人，平常的时候也是要睡觉的，不是所有的人都是超人，不需要睡觉的。

每个人，每天至少要保证八个小时的睡眠，还有额外一个小时到两个小时的午睡，他们才可以保持旺盛的精力，听到了诺维斯基的话，宋惟这才反应过来，原来自己被坑啦。

看起来这个联盟里面的花花道子，现在的他还是不太明白啊，还需要慢慢的学习才行。

想到了这里，宋惟轻轻的点了点头，以后他比赛之后，到是可以把练拳的时间之类的往后推，至于什么休息时间之类的东西，那不是现在的宋惟可以讲究的了的。