虽然说这也算是一个事实吧，但董建国可没有这么说。

在他们来了这里之后，就看到了宋惟的李海，在听说宋惟要练习抢断之后，他们不禁有些嗤之以鼻，所有的人都知道，篮球五大数据里面，得分、篮板、助攻、抢断、封盖，这五项当中，抢断是最难的，而现在宋惟要专门练习抢断，在他们这些人看起来，这就是在找虐。

如果说利用强大的身体对抗不让他们突进去，那他们到是相信，宋惟的肌肉看起来很唬人。

但是如果说不用身体，只用手抢断，那就是在找不自在了。

这些球员，虽然说在省级联赛里面输的昏天暗地，但毕竟也算是天之娇子，而且在学校里面，单论篮球技术，确实是没有人可以跟他们相提并论，在这样的情况下，他们也很嚣张啊。

但是这样的嚣张，没有持续多久，就被宋惟打破了，因为宋惟就算是不用身体，他的抢断，也会让对方失去重心，不得不让开宋惟的手，以至于没有办法突破，所以刚开始的时候宋惟的手不算快的时候，他抢不到归抢不到，可是对方也有办法突破。

而随着宋惟的手越来越快，对方的控球后卫想要闪开已经有些难了。

快、准、狠，这就是力的三大要素，宋惟现在力与准已经完成了，目前只剩下了快，只要把这三样合一，那宋惟的抢断能力，瞬间就可以上升一个台阶。

当然了，他也知道，这个东西，不是说提升就可以提升的起来的，好在他还有一个月的时间呢，等开学了之后，他在学校里面也可以继续练，而除了手之外

眼、身、步，这三样他也在练习，在打拳的时候，身没有办法练，但是在训练的时候却可以练习，他现在的基础就是扛，而目前他需要闪，因为在抢断的练习上，他已经让人感觉很吃惊了，所以目前，这些学生，反正是没有敢跟他起刺的了，让对方撞，对方就撞，这样宋惟不仅练习了，对方也跟着练习了，至少力量要大不少。

而步法，现在的宋惟就要讲一个轻灵，一个变向，但这也是最难的，速度与节奏，这基本上是一个挺让人纠结的问题，因为一般来讲，速度快的，节奏就差，而节奏好的，速度就慢，这也是必然的，像是现在nba里面的冥王哈里斯，法国小跑帕克，他们这些人都是纯以速度为主的，而像是绿军新领袖隆多，和开拓者的伤兵领袖布兰顿-罗伊。

而以前的时候，宋惟就是以速度和变向为主的，现在想要学习节奏，确实是不太容易。

至于眼，这个算起来应该是最难学的东西了之后，但是这个难住了宋惟，却难不住陈茜。

宋惟平常的时候如果有什么事也会跟陈茜讲，所以他这个难题，也告诉了陈茜。

陈茜听了之后，也一直在想这个事，一直到前几天，她看了一部电影，叫做十面埋伏。

算起来也是一部老片了，这个故事讲的很恶心，但是在其间有一个画面不错。

那就是章子姨在那里用长袖打鼓的画面，平常人看这个画面，就感觉还不错。

但是陈茜一看，就想到了宋惟的训练，宋惟现在是要练习余光，练习自己的最大视角。

所以陈茜一想，这样的训练，或许……会有用，于是便出现了刚才的那一幕。

在宋惟的身边摆上一圈的骨，在不让宋惟转头的情况下，要用球击中那些鼓，这也是在练习。