第19章 健身后遗症与提车!(今日份更新!求收藏!求推荐票!)(1 / 2)

第二日。

赵枫看了眼日期,已经是十九日了。

躺在床上,赵枫刚想起身。

只不过动了动胳膊,顿时浑身的酸痛让赵枫后脑勺都开始战栗。

好一阵儿,赵枫才适应了这种强烈的酸爽。

因为稍微动一动就特别酸痛,尤其是胳膊大臂和两条大腿。

所以,起床的时候,都只能慢慢悠悠的。

一点大的动作都不敢做。

刺激,太踏马的刺激了

看来昨天运动过量了。

赵枫咬牙从冰箱拿了几个面包片和一盒牛奶,凑合的吃了一口。

九点的时候,赵枫以比昨天回来的时候更慢的速度去了健身房。

赵枫自己都在心里问了自己一句,自己何必遭这罪呢。

但是答案赵枫也知道,该遭罪的就得受着。

有那么句话说得好人最大的悲哀就是,人死了,钱没花掉

等赵枫到了健身房的时候。

柳若馨看到赵枫走路的姿势的时候,顿时乐了

她捂嘴娇笑的样子,让赵枫不由自主的多看了两眼。

“笑什么笑”赵枫无语的扫了一眼柳若馨。

柳若馨也察觉自己刚才的笑声好像不太合适,万一赵枫投诉自己,说不定自己就得被扣工资了。

“咳咳”

轻轻咳了咳,柳若馨一本正经的说道“看样子昨天的训练量刚刚好,赵先生,今天我们就按昨天的来吧”

赵枫闻言,顿时面色一变。

卧槽自己要是再像是昨天练一天,明天估计爬都爬不起来。

看向柳若馨,面带苦涩直接道“柳教练,明天我还有事,今天减轻点训练量吧”

柳若馨闻言,首先第一感觉就是不相信,但是随后赵枫的开始训练之后,她倒是确认了赵枫身体的情况。

昨天赵枫训练确实达到了一个极限,虽然不至于肌肉拉伤,但是今天确实要减少训练量恢复一下。

赵枫训练完了卧推和平推,另外又练了一阵哑铃。

中途休息的时间中,柳若馨拿过了一瓶脉动。这个补充体力还是不错的。

赵枫刚拿起瓶子喝了一口,手臂突然感到细腻的触感。

回头一看,就看到柳若馨正用双手在自己手臂上轻柔的按捏。

嘿别说,海真舒服

但是这样不好吧

赵枫瞪大眼睛,看着低着头,似乎很是认真的在按摩的柳若馨。

迟疑了片刻,才是问道“柳教练,这是”

柳若馨闻言,抬头看了眼赵枫,然后迅速道“锻炼之后按摩一下,可以缓解疲惫和酸痛”

说罢,不知道她想到了什么,脸色徒然一红,低下头去“你别瞎想”

赵枫瞬间不知道该说些什么

只好收回目光,老老实实的等着柳若馨按摩结束。

十一点十分,锻炼结束后,再次享受了柳若馨的一番按摩。

赵枫回家的时候,发现身上果然松快多了。

回去路上,赵枫才发现自己今天因为身上酸爽,忘了签到。

心中默念“签到”

“签到成功,恭喜宿主获得一百万”