接下来的半个月时间里。

洛克都始终都保持着这般的修行。

桩功进展速度极快，已经能一次性站桩到二十分锺的地步。

体内的那股热流日渐扩大，已经到了能明显感受到的地步。

而八极圣拳的几招招式，也被他练到了熟练的地步。

而除此之外，他还单独的进行了跑步和跳绳之类的体能训练。

以此加强自己的发育速度。

身高还真是增长了不少，已经略微的超过小爱丽丝了。

他前世看某小说时曾看到过一个说法。

武功的练习方法有三种，分为文炼，武炼，横炼。

所谓文炼，就是以养为主，伸筋拔骨，比如打坐，冥想，瑜伽，太极拳，各种武术套路练习，都是属於文炼。

他现在修行的桩功就是如此。

而武炼则是举重，打沙袋，踢靶，跑步，俯卧撑，以及各种撸铁，专门用来强健筋骨，锻炼体魄。

而最后一种横炼则比较残酷，进境也是最快的，共有两种修行方法。

第一是和人对打，真正实战。

第二就是用各种残忍的方法，如棍棒抽打，排击，来使得自己的忍耐力和筋骨更加强健。

只是，这种方法显然不适合现在的他。

而第二种的修行方法，也并非所有锻炼方式都适用的。

举重，撸铁想都别想，打沙袋和踢靶则是没这个条件。

於是只剩下跑步和俯卧撑这两个方式。

只是吧，这时洛克又想起前世某视频网站看到的那个来自日本的，八块腹肌的七岁李小龙...

他穿越前，貌似那娃已经很久没长高了...

再加上龙珠里那个开局实力和悟空差不多，结果直到大结局还是矮个头的克林...

嗯，果然，为了自己未来的身高考虑。

还是决定先把俯卧撑改成跳绳吧。

洛克这样的做下决定。

然后。

在时锺异能的加速恢复下，现在他已经能一天跳将近2000个了。

至於再多?倒也行，但他觉得还是先看看再说吧。

没有一个名师进行指导，他真的不敢瞎练。

万一把自己修炼成了小矮人那就GG了。

不过值得可喜可贺的是，最近他的异能有了增长。

和他原本所设想的一样，随着他体能和实力的增强，原本只能维持一个小时左右的0.5倍速状态，已经能增加到两个小时的持续时间。

算上早餐，中餐，晚餐的能量补充，现在他一天下来已经能比常人多6个小时的修炼，和他最初定下的一天48小时修炼目标已经相差不远。

当然...

这样的惊人进展，也伴随着一个让洛克略微尴尬的缺点。

他的饭量增长更大了...

好在目前来讲，迪恩大叔还能支撑的住，这才让洛克放心下来。

“就是不知道之后这倍速时间能不能调更低，那样的话我就有更多的修炼时间了。”

要是能一天修炼72小时，或者108小时...

那洛克觉得这真是...太酷啦！！！

......

基础的体魄训练已经进入稳定状态，短时间内应该是不会变了。

於是洛克就又将目标放在了战斗招数的修炼上。

其实正常来说...

以他的体魄修炼战斗招数也是白瞎。

毕竟以他的力量，大概率是谁都打不了。

而原本洛克成年后能使用的烈风拳，火焰冲拳，能量喷泉...

他现在也是想都别想，根本没有能力施展。

据说那种级别的招数，必须修炼到一定境界才可以。

反正他现在不行。

但是都到拳皇世界了，不修炼个必杀超必杀什么的，也太可惜了吧！

尤其是极限流的龙虎乱舞，绝对是他最眼馋的超必杀技。

比八神庵的八稚女，草薙京的无式还要眼馋。

因为...

这招能和自己的时锺异能结合啊！

N倍速+龙虎乱舞=???

答案是...

瞬狱杀！！！

作为隔壁游戏最为出名的招式，这招和龙虎乱舞招式的相似度非常的高。

唯一的差距只有其中的速度。

据说，瞬狱杀修炼到极致后，能在一瞬间打出成千上万击，将敌人直接打崩成原子的状态。

效果有没有那么夸张，洛克不清楚，但他很期待。